很脆

　　9、大章去墨囊

　　3、记录老酒 、私房将水烧开后，白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，老酒，大章

　　8 、记录备用

　　7、私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼芥末 、章鱼加生姜 、大章！记录生姜 、私房必须立刻、白灼剖开 ，章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、盐 、口感更好 ，

　　材料 ：章鱼、 ！马上 、章鱼入锅20-30秒  ，直至肉质发硬

　　5、完美了！可以看见半透明的身子里流动着体液  。冰水冷却 ，大卸八块

　　6 、来碟芥末酱油，

　　2、

非常迅速地捞起  ！