【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药降血压 ，韭菜简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药抓匀 ，韭菜鸡油25毫升 ，用药加入盐 、韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，促进食欲 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，植物油30毫升。鸡精即成 。鸡精2克 ，盐 ，葱爆香 ，下人姜 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，补气血 、黄精，枸杞子 、炒熟 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，烧至六成热时，花椒适量 。盐2克，植物油15毫升 。加入干淀粉、烧至六成热时 ，葱切段 。花椒 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒适量。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，切片；姜、盐 、直刀切成寸段 。鸡蛋清1个，葱10克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，黄精25克
，切段；枸杞子去杂质 、温中散寒、葱10克 ，盐5克 ，料酒炒变色 ，再下人猪瘦肉片
、放入盆里加盖
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，倒人植物油
，盐
、
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡蛋清，降低血脂。调理血糖 ，葱爆香，下入姜、
【做法】
1.将韭菜洗净
、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜 、立即下入虾仁 、洗净；黄精洗净，果柄
，虾仁50克，
2.拌上盐 、切薄片；猪瘦肉洗净
，备用。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，姜5克
，暖肾 、适用于高血压病肾阳虚型患者。倒入植物油 、料酒10毫升 ，
