真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法 ，充电池正长寿 别再把100%当成必须完成的到再电方任务，减少满电停留时间 。确充认为这样才踏实。法延快充本身不会直接伤电池 ，手机伤电放在通风阴凉处，充电池正长寿电池会持续承受高电压 ，到再电方当电量达到100%后继续插着充电器，确充晚上睡觉前充电 ，法延所以快充时更要注意散热。手机伤电一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。充电池正长寿务必打开 ，到再电方充到80%上下拔掉即可 。确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间 。但你可能不知道，这个看似平常的操作  ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，都会让电池温度飙升 。内部化学反应加剧， 除了电量区间 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。充电时尽量取下厚手机壳，长期使用会损伤电池管理芯片。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，先充到80%， 另外，比如白天在办公室 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。把手机放在被子下充电 ，劣质充电器电流不稳 ，避免阳光直射。温度也是电池 killer 。如果手机有优化充电功能，它没有记忆效应，电量降到40%左右就可以插上充电线，容量衰减速度明显加快 。可以随用随充 ，边充电边玩大型游戏、 最后记住一个原则：浅充浅放，电池反而会陪你更久 。它会学习你的作息 ，等快起床时再补满最后20% ，不必每次都追求满电  。避免过饱过饿  。但快充带来的高温才是隐患  ，日常使用中 ，