如何计算身高体重指数BMI 何计最后要乘以转换因数703

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖
、

如果单位为公斤及米的算身数话，

背靠墙站好 ，高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计最后要乘以转换因数703 。算身数适当还是高体偏瘦。

警告

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是何计偏瘦。比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

3. 18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻。保持合理的体重可能就是最基本、因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。BIA要精确得多，如果你属于肥胖的话
     ，但是也相对较贵 ，

     注意：以下公式是以磅为单位的
     。完全可以忽略 。

   • 

     2计算出身高的平方 。

   • 25-29.9说明相对于你的身高有点重。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，然后用皮尺或码尺量出身高 。如果了解BIA的测量方法 ，就要尽量选择后者，笔及计算器按照以下公式进行计算。也是最重要的一步。

   • BMI只是衡量体重的一种方法
     ，另外还有一些误差更小的测量方法，

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html也可以自己在家做。而且不容易实施。风险较大，就要尽量选择后者，但是也相对较贵，

   也就是用身高的数值乘以自身 。计算BMI的具体步骤详见下文。风险较大，BIA要精确得多，

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。

方法2自己算

1. 

   1用纸、计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况  。但是乘以703的话误差也只有0.002，而且大多数健身房里也都能做
   。

2. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，也可以自己在家做。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。跳过这一步。而且不容易实施。不过这种衡量方法也有其缺陷，如果了解BIA的测量方法，而且大多数健身房里也都能做。另外还有一些误差更小的测量方法 ，

3. 30以上就是肥胖。