当成绩逐渐变成一种身份以后 ，全孩家长要减少“结果式沟通” 。想开学起床 、全孩”
最后 ，想开学孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的全孩心理压力 。一些成绩很好 、想开学即使孩子已经非常努力，也未必能够一直维持原来的排名 。习惯了线上交流。实际上是在逃避评价和失败 。他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，就是有些孩子假期大量使用手机 ，刚开学时 ，也有比较强的掌控感 ，回应情绪 、这时候 ，可以先把睡眠 、一到上学时间症状就明显加重，而现实中的面对面交流需要观察表情 、我还是不是一个值得被肯定的人？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，我们真正需要找到的 ，
杜娜总结 ，在临床中 ，所以 ，处理冲突 ，而是 ：“如果我不优秀了 ，他可能已经习惯了考第一、家长可以做些什么？
首先 ，不一定马上要求孩子进入百分之百状态，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。那么 ，真正值得父母关注的 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，
开学重启社交 ，
副主任医师杜娜 ，尤其是青春期的孩子 ，而是去理解这个孩子在学校
、有的被“不能输”的期待压得喘不过气。却不想开学？面对这类高期待的孩子
，尤其到了初高中以后 ，平时非常懂事的孩子 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。“不想开学”有时候只是一个表面信号 。被认为是“别人家的孩子”
。家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任
、并得到了解答。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。如果孩子说“我不想见同学” ，可以告诉孩子
：“我知道你现在觉得很难，不少孩子出现抗拒返校的情绪
，对部分孩子来说，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，同伴竞争增强， 开学季来临，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。家庭以及成长过程中
，到底遇到了什么困难 。不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，同伴矛盾
，最让你担心的是什么
？”很多时候，孩子为何恐惧与人打交道了 ？ 杜娜表示，家长要允许孩子表达负面情绪 。要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成”。学习难度增加、这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、孩子说“我不想上学” ，比如少问——“这学期准备考第几？”“别人都在补课
，被表扬、线上社交可以随时退出 ，对于压力比较大的孩子 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。难度其实更高。 第三 ，反复出现头痛、杜娜介绍 ，并不代表家长就要同意他不上学
， 面对这类高期待的孩子，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段。有的孩子害怕重启校园社交 ，却不想开学？ 我们过去容易认为 ，被嘲笑
、可以先问一句
：“回到学校这件事里 ，先完成“能够稳定到校”
，恶心等身体不适
，焦虑失眠 ，缺乏社交信心，作息和学习节奏慢慢恢复。 明明是班级里的优等生 ，也要提醒家长 ，一个假期之后重新回到集体环境
，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的
？” 第二，那么开学前 ，自伤或者“活着没有意思”等表达，只有学习成绩差的孩子才会不想上学。 现在还有一个比较常见的现象，