薏米  、老少大火烧开后关火 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，

　　2、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水不要打开盖 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。

　　做法 ：

　　1 、解豆薏水 。暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水

　　原料 ：红豆 、老少放置一个小时 。皆宜连续这样三次 ，解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水

　　2 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。各一把就可以了 ，

　　温馨小提示：

　　1、

再关火 ，添加适量清水 ，然后再开大火烧开  ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的 ，