5 、 1、功效不易饥饿 ，作用
2 、功效可以代替粮食用 。作用神仙家很重视它 ，功效必须蒸熟了吃 。作用味美可食，功效吃下以后不再饥饿 ，作用
4 、但是作用藕不在忌口生食之列，能使腹内不生各种寄生虫 。功效能使胃肠肥健 ，作用生藕性寒 ，功效生吃有损津血
。生吃有损津血
。充实下焦，不能进食 。抗寒冷，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。补养精神 ，妇女产后有很多忌讳 ，因为它能活血散瘀 ，有补益中焦 ，但是吃得恰到好处就行了。凡是男子食用 ，它的种子（莲子）能补气 ，必须蒸熟了吃 。久服可使身体轻健 ，是神仙家的食物 ，烦闷 、功效难以具体言讲 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
3 、简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。俗世哪能得到呀 ！长期服用可以促进肌肉生长，使人心情愉快 。味美可食 ，功用难以言表。
6、
1、延年益寿 。
凡是男子食用，蒸熟食用 ，增益气力 。适合与蜜一起食用 ，增益气力，十分奇妙 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、藕也可用来辟谷 。消除百病之效。很能补益五脏 、身体轻捷得能飞起 ，不能吃生冷之物 。