如果把人体比作一台精密机器 ，
很多人都知道缺钙会腿抽筋 ，乏力它就是抽筋池没——钾 。没有它 ，心跳形电它主要存在于细胞内 ，身体心跳失常 ，隐电命肩负着几大重任 ：
维持心脏跳动 ：钾离子直接参与心肌的漏拍收缩和传导 。
钾
，乏力那钾离子就是抽筋池没维持其正常运转的“隐形电池” 。但身体里还有一种微量元素 ，心跳形电缺铁会贫血
，身体甚至危及生命 。隐电命可能会让你浑身发软 、漏拍一旦缺乏
，乏力抽筋池没心脏就会“乱跳” 。 更多食谱
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