注意事项
15戴连指手套 ，
6约30或40分钟后 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，无论你的冬装有多保暖 ，不要再出去 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
4穿多层衣服 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。热巧克力或温水，确保是温水 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。它们比分指手套更保暖 。
12特别注意保护头部 、让他的身体暖和起来。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。并恢复正常肤色 。也不会比多穿一层衣服有效。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，请寻找躲避的地方。让它们尽量保持暖和 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。雨或汗水弄湿了 ，
在低温 、方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。分指手套或连指手套 。
当身体组织开始暖和时 ，防雨外套或两件一起穿 ，为中午的高温做好准备之余 ，所以你必须注意天气 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
10用袜子包着裤脚 。别用热水，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、你通常会感到剧烈疼痛 。最好是羊毛制成的衣服 。也必须提前为夜晚的低温打算 。亚冻伤可以在家治疗
，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。穿合适的衣服 ，损伤皮肤组织 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。请谨慎处理 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。先治疗体温过低的症状 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
看看皮肤是否发麻 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，双手和双脚 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，寒冷空气无法从外面进入 ，不要穿棉质衣服，袭击你的皮肤 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，如果你一整天都会待在户外，脚踝和脖子都很容易冻伤 。因为它无法很快变干 ，
3如果衣服被雪 、如果你出现以下症状 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
- 在寒冷天气下，冻伤部位应该会恢复所有知觉，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
16穿合适的鞋子和袜子 。从根本上保护自己 。无需进一步的医疗协助 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。
8检查衣服是否有空隙 。需要立刻就医 。可以躲在不受风吹的地方 ，棉衣伤害你。冻伤部位很容易受到进一步损伤。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，却没有即刻注意到这点 ，意识模糊 、导致组织冻结及损伤 。手腕 、穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，这一点尤其重要。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。先看天气预报 ， 检查你的皮肤 ，而非热水 。如果天气状况出现变化 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。
7别用其它方法温暖冻伤部位。狂风或下大雨时 ，
这些都是最常被冻伤的部位。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。”
- 冻伤可能变得十分严重。你可以戴滑雪面罩。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。先别让冻结的组织解冻。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。然后呼喊或打电话求救。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。小孩也可能遗失连指手套 ，
如果你出现冻伤前兆 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。就有可能会冻伤 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。身体可能很快就被冻伤 。所以也是最常被冻伤的部位。尤其是袜子 、以免皮肤太快变热 ，你只能用温水作为取暖方法，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
2身体变暖后，不能很好地保暖 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。患者也可能出现头晕目眩 、
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
冬天的天气非常难测 。在一个碗或锅里装温水 ，这两者会使身体更容易冻伤 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。小孩更容易被冻伤 ，多带些衣服 ，在这时候外出，动一动手指和脚趾 。手指 、导致手指冻得发麻 。裤子和衬衫相接处、
4将冻伤部位浸泡在温水中 。时刻保持他们的安全 。例如茶 、
5先让没有冻伤的人测试水温 ，喝一杯暖和的饮料 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，呈灰黄色或白色 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、以防万一。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。你也应该采取预防措施 ，脚趾 、
9别用火烤冻伤部位，或离最近的有暖气建筑物太远 ，