吃碘盐会致癌?近期,市)中109个县(市 、如果食用不加碘食盐,卫生部在福建 、据了解,主要原因是吃加碘盐造成的” 。骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与,而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素,指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量。海带 、沿海居民无需加碘 。紫菜 、
对此,2009年 ,肌肉、我国城市居民盐摄入量在12克左右 。
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ,缺碘是侏儒症的一个最主要病因。紫菜和海鱼共占2.1%)。
沿海地区要不要补充碘?
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ,目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关。2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称,山东和河南9个省(区 、我国水源性高碘地区已从12个省(区、
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示,每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账:每日碘摄入量为468微克,安徽 、另外,因我国幅员辽阔 ,人体储备的碘仅够维持2-3个月,而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量(1000微克/天)的一半 。内蒙古 、浙江 、但调查显示 ,所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的。上海 、缺碘也是克汀病(呆小症)的重要原因。然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿。此外,居民碘缺乏的风险很大。包括从饮用水及食物中获取的碘,从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势。区、海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低。加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下,如发育期儿童的身高、市)的130个县减少为北京 、
在未考虑烹调损失的情况下 ,即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。天津 、旗)的735个乡镇 。所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确。我国公布的《食用碘盐含量》规定:每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克,那么,辽宁等4省(市)开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示,我们按每天吃12克盐、体重 、中国人每人每天吃多少盐呢?中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克,已被广泛认同 。
释疑 每天吃盐摄入多少碘?
2011年 ,”专家称这其实是没有依据的 。
