4 、分钟饭放少许盐 ，诱人
9 、午餐捞出豆芽 ，做法我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菜拌 。懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃 。 。撒点黑胡椒 。香肠切块， ！ ！ ！辣泡菜 、芝麻油一定要放的 ！泡菜切块
1 、 ！
3 、煎了个半生不熟的 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、泡菜
3 、煎蛋必须黑胡椒 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！芝麻、盐 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
5 、这样就很快了）
二 、米饭看你喜欢吧 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、 。
10、 ！步骤
1 、！菠菜 、米饭（剩饭是 ，材料
用到了 ：香肠 、铺上蔬菜跟腊肠、一锅清水，豆芽菜洗净入锅
2 、都捞出沥水，焯蔬菜的时候 ，放保鲜袋放冰箱，拌饭酱 、
11、豆芽菜炒熟
3 、
APPLE提醒~~~
1 、拌饭酱有就放 ，个人癖好 。撒少许葱花
12 、放上煎蛋，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放胡萝卜丝
5、煎蛋
8 、又下锅煎了下 ， ！用家里有的蔬菜就好 ， 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，其中菠菜对半切
6、OK ！放适量芝麻油
4 、胡萝卜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、捞出菠菜 ，
2、放菠菜
4 、！莫有办法 ！先想看着好看点 ，撒少许芝麻
5 、
做法
一 、！葱 、想想实在受不了那玩意儿 。葱切葱花
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，终于是我喜欢的12分熟 ！我喜欢放香肠 。一勺拌饭酱
7、纠结了半天，
2 、嗜肉族 ，鸡蛋 、芝麻油 、啃吧 ！准备
1 、