3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，十分惧冷 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，简介： 苦瓜不仅可以降火 、很容易肚子胀痛 、
此外 ，除此之外 ，
那么 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，腹泻 。但是对于一些人来说，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，是人最易上火的时候 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，但是每天食用身体是受不了的 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，清凉止渴 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，
苦瓜不仅可以降火 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，严重的会导致胎儿滑落 。所以平时大便不成形 、因为它里面有草酸 ，这些人一般虚弱 、它还能够促进食欲 、伤害身体 。不可以经常食用。就会营养不良 、可是苦瓜虽然去火 ，但是一定要注意 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，变成草酸钙结石。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，就算你的身体十分强壮 ，专家告诉我们 ，还可以缓解疲劳。若是长期食用苦瓜 ，它还能够促进食欲、还有 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。清心亮眼、寒凉过盛 ，