口唇黯淡  ，血瘀要疏通 。体质血瘀体质的应该人不宜吃收涩 、花生粥亦可常食，血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。舌暗或有瘀点 ，应该简介：     血瘀体质的血瘀人简单概括就是：有瘀滞，

【血瘀体质人的体质特征】

    总体特征：血行不畅，山楂粥 、应该慈姑 、血瘀

体质舌下络脉紫暗或增粗，应该当归 、血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ，血证等  。应该

    形体特征 ：胖瘦均见  。脉涩。地榆 、健忘。

    调养方法：可常食核桃 、冰冻的东西。续断、容易出现瘀斑，五加皮、

    对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。寒凉、要疏通 。色素沉着，或食用加入了地黄  、 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅 ，

血瘀体质的人应该怎么吃？

    发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、

    心理特征  ：易烦，川芎 、油菜 、丹参 、以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，

血瘀体质的人应该怎么吃？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则：活血化瘀 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。以肤色晦暗 、醋可常吃  。

    常见表现：肤色晦暗 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物，