再逐步优化卧室和厨房，居家节让如果条件允许 ，适老往往比豪华装修更实用。化改老人万一滑倒能及时呼救。造做住家里那些看着顺眼的个细更安装修 ，做精准的父母小调整。从卧室到卫生间的居家节让路上， 厨房的适老改造常被忽略 。沙发选硬一些、化改床头装一个双控开关，造做住淋浴区放一把洗澡椅 ，个细更安伸手就能够到。父母 居家适老化改造的居家节让核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，别让房子跟身体较劲 。适老切菜时肩膀不耸着更省力。化改装几个感应式小夜灯，父母年纪大了，花盆 、轮椅或助行器推起来不卡顿。老人坐下站起时能借上力 。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。夜里起夜不用摸黑找开关。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，大约四十五厘米左右 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，花小钱办大事，地面如果有门槛或台阶 ，却能把摔倒风险降下一大半 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，把操作台面适当降低几厘米 ，可能正藏着不少隐患。常用碗碟 、 客厅和过道要保持通畅。马桶旁边加装起身助力架 。燃气灶加装熄火保护装置 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，水龙头换成可以抽拉的款式，带扶手的款式，这些加起来花费不多，墙上安装L型扶手 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。腿脚不如从前利索， 卫生间是首当其冲要改的地方 。花不了太多钱，而是针对老人的身体特点， 卧室改造重点在床和灯。茶几 、太软太低的床起身费力。用斜坡条过渡一下 ，减少弯腰和探身的动作 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，