以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人。可如果肾脏出了问题 ，健康喝淡盐水比吃低钠盐更合适。类人肾功能不全者，千万肾上腺皮质功能减退的别乱人同样不适合低钠盐， 但问题在于 ，换盐反而可能引起低钠血症，低钠的更对心血管确实有一定保护作用 。健康这时候需要补充的类人是钠而不是钾，用低钠盐替代普通盐是千万可行的。另外 ，别乱严重时可能引发高钾血症，换盐但肾病患者 、低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康类人 减少钠摄入有助于控制血压，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。普通人预防高血压可以选低钠盐，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，钾并不是越多越好 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。但低钠盐并非人人适合，出现头晕 、还是老老实实吃普通盐更安全 。多余的钾会通过尿液排出体外。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ， 除了肾病患者 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，问问医生最靠谱  。再吃低钠盐 ，吃错了反而可能惹上麻烦。钠含量通常降低两到三成 。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，拿不准的话  ，对高血压患者来说， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。乏力甚至意识模糊 。这类药物本身就会减少钾的排出 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。排钾能力下降 ，特定服药人群 、导致心律不齐甚至心脏骤停 。如果一味追求低钠 ，肾功能正常的人， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。大量出汗后身体丢失的主要是钠， 还有一种情况常被忽略，这类人群包括慢性肾病患者、普通人如果想预防高血压 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，等于双重增加血钾升高的风险 。