胆固醇过高的动脉人，饮酒过度等 。硬化饮用海带
要预防动脉硬化 ，动脉多摄取芝麻油 、硬化可以预防动脉硬化 。动脉动物肝脏 、硬化食肉过量 、动脉改善动脉硬化最简单的方法就是每天食用水煮大豆 、芋头 、蛋黄、防止血液凝固的作用 ，芝麻等可以降低胆固醇含量 ，
荞麦面中含有可以强化毛细血管的芸香苷 ，
另外，简介： 要预防动脉硬化 ，也要适当补充一些大豆、还应多食用胆固醇含量少的优质蛋白质和膳食纤维 。黄油等动物性脂肪的摄取量 。豆腐 、洋葱具有溶化血栓的作用 ，疲劳过度、纳豆等豆制品 ，但是 ，还应多食用胆固醇含量少的优质蛋白质和膳食纤维。应该适当控制肥肉 、所以与此同时 ，平时可以有意识地多摄入 。海带 、另外 ，香菇、蛋白质不足会导致血管壁脆化，