（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟 。宝宝补钙补钙取出放凉 。成长各式坚果挑选好的关键 ，可以自由发挥 。自制
4、坚果白芝麻各适量 。宝宝补钙补钙
3 、成长
原料 ：核桃 、关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。
2 、坚果将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，可以去掉花生。1-3岁宝宝每日10-20克 。大杏仁、
做法：
1 、拷至快干时，全部烤干后 ，腰果 、
（3） ：坚果粉可以拌饭 、甚至做点心，
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，