胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉盐 、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味葱 、白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽 、蟹味胡萝卜、白玉蟹味菇1盒 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味葱花、白玉小红尖椒、菇和菇荟刀豆 、蟹味

　　5将姜片、白玉香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味白玉菇、白糖 、鸡精 、

生抽  、姜  、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。